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口罩不够用怎么办？一次性口罩可以重复使用吗？这些问题从2020年开始一直困扰着所有人，那么口罩上喷酒精是否就能重复利用了呢？JNJ美文阅读网
口罩上喷酒精可能将病毒留在口罩上!JNJ美文阅读网
无论是N95还是医用外科口罩，它们实现“防病毒”的手段都是依靠“过滤层”吸附、阻隔病毒等微颗粒（气溶胶），而过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成。“JNJ美文阅读网
北京急救中心培训中心主任陈志表示，口罩能防护病毒，是因病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走后，再使用时，被分离出来的病毒有可能被吸入！JNJ美文阅读网
怎样才能重复利用口罩呢？JNJ美文阅读网
清蒸”或“水煮”的方式不仅会破坏口罩滤材中的微量电荷，也会使口罩结构遭到破坏，影响过滤效果。JNJ美文阅读网
昨天的上海市政府疫情防控新闻发布会上，上海市卫生健康委党组副书记、新闻发言人郑锦表示，科学佩戴口罩， 在室外、室内与人无密切接触时可不使用口罩， 一般情况下，如恰当使用（悬挂在干燥通风处，或放置在清洁透气口袋中），可以重复使用。（来源：共产党员微信、央视新闻）JNJ美文阅读网
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【专家来解读】JNJ美文阅读网
科技日报记者就此专门采访了教育部产业用纺织品工程中心副主任、东华大学非织造材料与工程系靳向煜教授，他曾主持完成针对“非典”疫情的“抗SARS病毒防护纺织品研制”项目。JNJ美文阅读网
根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，“56℃ 30分钟”可有效灭活病毒，是否可通过“清蒸、水煮”的方式实现口罩再利用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：不能。无论是N95还是医用外科口罩，它们实现“防病毒”的手段都是依靠“过滤层”吸附、阻隔病毒等微颗粒（气溶胶），而过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成。JNJ美文阅读网
根据设计要求，口罩要在实现较好阻隔效果的同时保证令人舒适的通气性，其对医用口罩的吸气阻力一般不能超过343.2帕斯卡（Pa），日常防护型口罩吸气阻力小于135帕斯卡（Pa）。JNJ美文阅读网
因此，口罩过滤材料往往要经过“驻极处理”，使其携带微量的电荷，从而在比较蓬松的情况下仍能有效吸附空气中的各种微粒。JNJ美文阅读网
毫无疑问，无论是“清蒸”还是“水煮”，水的进入会使过滤层中的电荷迅速消失，导致过滤效果大幅下降。同时，聚丙烯熔喷材料纤维非常细，要比头发丝细十几倍，平均只有两个微米左右，不耐高温，温度大于80℃时就会收缩变形，导致结构破坏，防护效果降低。JNJ美文阅读网
根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，75%的乙醇能有效灭活病毒，能否将用过的口罩喷上酒精消毒，再晾干重复使用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：不能。一方面，医用外科口罩和医用N95口罩外表面都经过“拒水处理”，酒精、水、血液、唾液等都很难渗入，目的是加强对医生的保护，防止在与患者接触中出现液体喷射造成交叉感染。JNJ美文阅读网
因此，表面涂抹、喷上酒精很难起到对医用口罩内部的消毒作用。另一方面，酒精也会破坏口罩外层防水结构，原因是酒精的表面张力和水有很大不同，用酒精处理过的口罩材料对水（血液、唾液）的吸收会增强，这会加速口罩过滤层失效。JNJ美文阅读网
根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，病毒对紫外线敏感，是否可以使用紫外灯、紫外消毒柜等对口罩消毒，实现再利用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：不能。聚丙烯熔喷材料是一种热塑性高分子材料，耐老化性差对紫外线非常敏感。接受紫外线照射后，结构会发生破坏即氧化降解，使过滤性能大幅下降。JNJ美文阅读网
课题组曾经做过实验，如果对N95级别的口罩进行水蒸、水洗、紫外灯消毒，它的过滤效率将由95%快速降低到60%以下，和普通的纱布口罩、棉布口罩差不多。JNJ美文阅读网
那么究竟有没有方法实现口罩的消毒再利用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：对普通人来说，没有。口罩生产过程中采取的消毒方式是环氧乙烷气体消毒，普通家庭无法实现。况且口罩在使用过程中不断吸收人体呼出的水蒸气，逐渐造成过滤层的电荷流失、吸附能力下降，即使进行消毒、晾干也无法恢复，再使用起不到很好的防护效果。在当前的疫情条件下，不应提倡对一次性防病毒口罩的消毒再利用。JNJ美文阅读网
虽然医用外科口罩和医用N95口罩都是“一次性”的，但从设计者的角度看，除非是去医院、大型超市或接触疑似病人等高危场所，普通人并不需要用一次防护口罩就扔掉，完全可以使用两三次，从而减少口罩资源的消耗。JNJ美文阅读网
真假口罩如何辨别？JNJ美文阅读网
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普通人到底该用哪种口罩呢？JNJ美文阅读网
医用外科口罩和N95（KN95）有啥差别？从外形上看，普通医用外科口罩是平面口罩，而N95口罩往往是拱形设计的，与脸部的贴合度更好。但二者的过滤层采用的都是聚丙烯熔喷材料，只是厚度不同。一般情况下，普通医用外科口罩过滤层的面密度大约是20克到30克每平方米，而N95口罩过滤层面密度要达到55克到60克每平方米左右。（综合媒体报道）JNJ美文阅读网
【延伸阅读】卫建委发布新冠肺炎防治膳食指导JNJ美文阅读网
一、一般人群防控用营养膳食指导JNJ美文阅读网
（一）食物多样，谷类为主。每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类。JNJ美文阅读网
（二）多吃蔬果奶类大豆。做到餐餐有JNJ美文阅读网
蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶，相当于每天液态奶300克。经常吃豆制品，适量吃坚果。JNJ美文阅读网
（三）适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。JNJ美文阅读网
（四）少盐少油，控糖限酒。清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。JNJ美文阅读网
（五）吃动平衡，健康体重。在家也要天天运动、保持健康体重。食不过量，不暴饮暴食，控制总能量摄入，保持能量平衡。减少久坐时间，每小时起来动一动。JNJ美文阅读网
（六）杜绝浪费，兴新食尚。珍惜食物，按需备餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。选择新鲜、安全的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。学会阅读食品标签，合理选择食品。JNJ美文阅读网
二、新型冠状病毒感染的肺炎患者临床营养膳食指导JNJ美文阅读网
（一）普通型或康复期患者的营养膳食。JNJ美文阅读网
1。能量要充足，每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等；保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品（酸奶能提供肠道益生菌，可多选）；通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%。JNJ美文阅读网
2。多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多选深色蔬果。JNJ美文阅读网
3。保证充足饮水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择。JNJ美文阅读网
4。坚决杜绝食用野生动物，少吃辛辣刺激性食物。JNJ美文阅读网
5。食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。JNJ美文阅读网
6。保证充足的睡眠和适量身体活动，身体活动时间不少于30分钟。适当增加日照时间。JNJ美文阅读网
（二）重症型患者的营养治疗。JNJ美文阅读网
重症型患者常伴有食欲下降，进食不足，使原本较弱的抵抗力更加“雪上加霜”，要重视危重症患者的营养治疗，为此提出序贯营养支持治疗原则：JNJ美文阅读网
1。少量多餐，每日6-7次利于吞咽和消化的流质食物，以蛋、大豆及其制品、奶及其制品、果汁、蔬菜汁、米粉等食材为主，注意补充足量优质蛋白质。病情逐渐缓解的过程中，可摄入半流质状态、易于咀嚼和消化的食物，随病情好转逐步向普通膳食过渡。JNJ美文阅读网
2。如食物未能达到营养需求，可在医生或者临床营养师指导下，正确使用肠内营养制剂（特殊医学用途配方食品）。对于危重症型患者无法正常经口进食，可放置鼻胃管或鼻空肠管，应用重力滴注或肠内营养输注泵泵入营养液。JNJ美文阅读网
3。在食物和肠内营养不足或者不能的情况下，对于严重胃肠道功能障碍的患者，需采用肠外营养以保持基本营养需求。在早期阶段可以达到营养摄入量的60%-80%，病情减轻后再逐步补充能量及营养素达到全量。JNJ美文阅读网
4。 患者营养方案应该根据机体总体情况、出入量、肝肾功能以及糖脂代谢情况而制定。JNJ美文阅读网
三、一线工作者营养膳食指导JNJ美文阅读网
根据平衡膳食原则，一线工作者的营养膳食要做到。JNJ美文阅读网
（一）保证每天足够的能量摄入。建议男性能量摄入2400-2700千卡/天、女性2100-2300千卡/天。JNJ美文阅读网
（二）保证每天摄入优质蛋白质，如蛋类、奶类、畜禽肉类、鱼虾类、大豆类等。JNJ美文阅读网
（三）饮食宜清淡，忌油腻，可用天然香料等进行调味以增加医护人员的食欲。JNJ美文阅读网
（四）多吃富含B族维生素、维生素C、矿物质和膳食纤维等的食物，合理搭配米面、蔬菜、水果等，多选择油菜、菠菜、芹菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿及橙橘类、苹果、猕猴桃等深色蔬果，菇类、木耳、海带等菌藻类食物。JNJ美文阅读网
（五）尽可能每日饮水量达到1500-2000毫升。JNJ美文阅读网
（六）工作忙碌、普通膳食摄入不足时，可补充性使用肠内营养制剂（特殊医学用途配方食品）和奶粉、营养素补充剂，每日额外口服营养补充能量400-600千卡，保证营养需求。JNJ美文阅读网
（七）采用分餐制就餐，同时避免相互混合用餐，降低就餐过程的感染风险。JNJ美文阅读网
（八）医院分管领导、营养科、膳食管理科等，应因地制宜、及时根据一线工作人员身体状况，合理设计膳食，做好营养保障。（来源：国家卫建委网站）
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口罩不够用怎么办？一次性口罩可以重复使用吗？这些问题从2020年开始一直困扰着所有人，那么口罩上喷酒精是否就能重复利用了呢？JNJ美文阅读网
口罩上喷酒精可能将病毒留在口罩上!JNJ美文阅读网
无论是N95还是医用外科口罩，它们实现“防病毒”的手段都是依靠“过滤层”吸附、阻隔病毒等微颗粒（气溶胶），而过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成。“JNJ美文阅读网
北京急救中心培训中心主任陈志表示，口罩能防护病毒，是因病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走后，再使用时，被分离出来的病毒有可能被吸入！JNJ美文阅读网
怎样才能重复利用口罩呢？JNJ美文阅读网
清蒸”或“水煮”的方式不仅会破坏口罩滤材中的微量电荷，也会使口罩结构遭到破坏，影响过滤效果。JNJ美文阅读网
昨天的上海市政府疫情防控新闻发布会上，上海市卫生健康委党组副书记、新闻发言人郑锦表示，科学佩戴口罩， 在室外、室内与人无密切接触时可不使用口罩， 一般情况下，如恰当使用（悬挂在干燥通风处，或放置在清洁透气口袋中），可以重复使用。（来源：共产党员微信、央视新闻）JNJ美文阅读网
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科技日报记者就此专门采访了教育部产业用纺织品工程中心副主任、东华大学非织造材料与工程系靳向煜教授，他曾主持完成针对“非典”疫情的“抗SARS病毒防护纺织品研制”项目。JNJ美文阅读网
根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，“56℃ 30分钟”可有效灭活病毒，是否可通过“清蒸、水煮”的方式实现口罩再利用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：不能。无论是N95还是医用外科口罩，它们实现“防病毒”的手段都是依靠“过滤层”吸附、阻隔病毒等微颗粒（气溶胶），而过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成。JNJ美文阅读网
根据设计要求，口罩要在实现较好阻隔效果的同时保证令人舒适的通气性，其对医用口罩的吸气阻力一般不能超过343.2帕斯卡（Pa），日常防护型口罩吸气阻力小于135帕斯卡（Pa）。JNJ美文阅读网
因此，口罩过滤材料往往要经过“驻极处理”，使其携带微量的电荷，从而在比较蓬松的情况下仍能有效吸附空气中的各种微粒。JNJ美文阅读网
毫无疑问，无论是“清蒸”还是“水煮”，水的进入会使过滤层中的电荷迅速消失，导致过滤效果大幅下降。同时，聚丙烯熔喷材料纤维非常细，要比头发丝细十几倍，平均只有两个微米左右，不耐高温，温度大于80℃时就会收缩变形，导致结构破坏，防护效果降低。JNJ美文阅读网
根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，75%的乙醇能有效灭活病毒，能否将用过的口罩喷上酒精消毒，再晾干重复使用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：不能。一方面，医用外科口罩和医用N95口罩外表面都经过“拒水处理”，酒精、水、血液、唾液等都很难渗入，目的是加强对医生的保护，防止在与患者接触中出现液体喷射造成交叉感染。JNJ美文阅读网
因此，表面涂抹、喷上酒精很难起到对医用口罩内部的消毒作用。另一方面，酒精也会破坏口罩外层防水结构，原因是酒精的表面张力和水有很大不同，用酒精处理过的口罩材料对水（血液、唾液）的吸收会增强，这会加速口罩过滤层失效。JNJ美文阅读网
根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，病毒对紫外线敏感，是否可以使用紫外灯、紫外消毒柜等对口罩消毒，实现再利用呢？JNJ美文阅读网
靳向煜：不能。聚丙烯熔喷材料是一种热塑性高分子材料，耐老化性差对紫外线非常敏感。接受紫外线照射后，结构会发生破坏即氧化降解，使过滤性能大幅下降。JNJ美文阅读网
课题组曾经做过实验，如果对N95级别的口罩进行水蒸、水洗、紫外灯消毒，它的过滤效率将由95%快速降低到60%以下，和普通的纱布口罩、棉布口罩差不多。JNJ美文阅读网